کهیر آفتابی و لوسیت یا همان آلرژی خورشیدی چیست؟
آفتاب سوختگی تنها بلایی نیست که اگر مدتی زیر نور آفتاب قرار بگیرید، به سرتان میآید. آلرژی یا حساسیت پوستی به نور خورشید نیز با قرار گرفتن بدن در معرض نور آفتاب ایجاد میشود. از جمله حساسیت هایی که آفتاب در برخی افراد ایجاد میکند، می توان به کهیر آفتابی و لوسیت اشاره کرد که به عنوان آلرژی های آفتابی شناخته شده اند. اما باید بدانیم کهیر آفتابی چیست. کهیر آفتابی به جوش های کوچک و قرمز رنگ روی پوست گفته می شود که در برخی افراد، با قرار گرفتن در معرض تابش شدید آفتاب، در عرض چند دقیقه روی پوست آنها ایجاد می شود که بسیار شبیه به جای نیش حشرات بوده و خارش هم دارد و در صورتیکه فرد وارد سایه شود، این دانه ها در عرض یک تا دو ساعت ناپدید میشوند. کهیر آفتابی گاهی بسیار شدید است، به طوریکه شخص را از خارج شدن از خانه باز میدارد. بیماری کهیر آفتابی بیشتر در خانم های ۲۰ تا ۴۰ ساله دیده میشود و ممکن است چند سال پس از اولین دیده شدن این بیماری در یک فرد، بیماری مدام عود کند.
لوسیت تابستانی چیست؟ (عرق جوش یا عرق سوز)
لوسیت تابستانی نیز از جمله ناراحتیهای شایعی است که آفتاب مسبب آن است و مانند بسیاری دیگر از بیماریهای پوستی، زنان بیشتر به آن مبتلا میشوند. جالب اینجاست که لوسیت تابستانی در افرادی که در مواجهه طولانی مدت با نور خورشید نبوده اند هم دیده شده است. قرار گرفتن طولانیمدت در زیر نور شدید آفتاب برای برنزه شدن را علت افزایش ابتلا به لوسیت تابستانی میدانند. علاوه بر این استفاده از کرمهای ضد آفتاب هم باعث میشود، مردم مدت طولانیتری زیر نور خورشید بمانند در صورتی که بعضی از محافظها و کرمهای ضد آفتاب تنها از پوست در مقابل اشعههای ماوراء بنفش B که عامل آفتاب سوختگی هستند، محافظت میکنند. این در حالی است که لوسیت تابستانی به واسطه تابش اشعه ماوراء بنفش A به وجود میآید. نشانههای لوسیت تابستانی بسیار شبیه نشانههای بیماری کهیر آفتابی است. دانههای قرمز همراه با خارش در نواحی زیر بغل، روی دستها و پاها ایجاد میشود. در افراد دچار این نوع از آلرژی آفتابی، دانهها پس از ۳۰ دقیقه ماندن زیر آفتاب بیرون زده و ایجاد آنها تا چند ساعت و حتی تا چند روز پس از آن نیز باقی میماند. و تقریبا یک هفته برای محو شدن آنها زمان لازم است. برای رفع این مشکل باید از ضد آفتابهایی استفاده شود که هم اشعه ماوراء بنفش A و هم B را پوشش میدهند.
همچنین بخوانید : بیماری لوپوس سلنا گومز
لوسیت تابستانی در میان زنان ۹ برابر بیشتر از مردان و بین سنین ۱۵تا ۳۵ سال دیده میشود. نخستین مرحله حساسیت به خورشید به محض قرار گرفتن طولانیمدت در آفتاب شدید یا بعد از چند بار تماس با نور آفتاب نمایان میشود که به صورت جوش است. جوشها با خارش در ناحیه سر و سینه همراه است و گاهیتا روی شانه، ساعد، بازو و حتی پاها هم کشیده میشود. مرحله ظهور جوشها پنج تا شش روز طول میکشد و بعد از آن جوشها خود به خود از بین میروند، به شرطی که مبتلایان در سایه بمانند. مهمترین مشکلی که خود را بعد از نخستین مرحله حساسیت به آفتاب نشان میدهد، خطر بازگشت این مشکل در تعطیلات بعدی است. از سوی دیگر، ظهور دوباره حساسیت با شدت بیشتری همراه است. نواحی مبتلا و همچنین دوره زمانی بروز نشانهها هم بیشتر میشود. درواقع، با گذشت زمان و دفعات قرار گرفتن در معرض نور خورشید، حساسیت افزایش پیدا میکند، به حدی که گاهی اوقات لوسیت تابستانی ممکن است در ماههای پاییز هم دیده شود.
اگر مبتلا به یکی از این دو آلرژی یعنی لوسیت تابستانی یا کهیر آفتابی هستیم، چه کنیم؟
جواب این سوال ساده است. همیشه در سایه بمانید و حتی در سایه نیز از یک ضد آفتاب خوب بهره بگیرید، چون اشعههای مضر آفتاب حتی از ابرها هم گذشته و به پوست آسیب میرسانند. در صورتی که آلرژی های آفتابی در شما بسیار شدید بروز میکند، حتما به پزشک مراجعه برخی از افراد به دلایل موروثی مبتلا به این نوع ناراحتیها میشوند، اما برخی بیماریها نظیر لوپوس نیز میتواند سبب بروز حساسیتهای پوستی در مواجهه با آفتاب گردد. برای جلوگیری از ابتلا به عارضه لوسیت تابستانی و موقع قرار گرفتن در معرض نور خورشید این نکات را باید رعایت کنید:
- کرمهای ضد آفتاب را به میزان خیلی زیاد برای مقابله با اشعه ماوراء بنفش A و B به پوستتان بزنید.
- هرچند ساعت و به طور منظم ضد آفتاب را تجدید کنید.
- کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و در ساعات گرم روز بین ساعات ۱۲ تا ۱۶ زیر آفتاب نمانید.
- در روزهای ابتدایی تعطیلات ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بیشتر در معرض آفتاب قرار نگیرید و بتدریج این زمان را بیشتر کنید.
- به محض مشاهده لوسیت تابستانی، دیگر در معرض نور خورشید قرار نگیرید و در سایه بمانید.
- برای درمان به پزشک متخصص مراجعه و دستورات او را بدون کم و کاست اجرا کنید.
انواع دیگر آلرژی های خورشیدی را بشناسید!
- روزاسه : روزاسه به شکل ضایعات پوستی برجسته با زمینه ای قرمزرنگ در برخی مناطق خاص صورت مانند استخوان گونه، پیشانی، مناطق بین دو چشم و غیره دیده میشود.
- استرس و البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید امکان تشدید علائم این مشکل را بالا میبرد.
- توصیه میشود از مصرف چای، قهوه و غذاهای خیلی داغ خودداری کنید.
- تا حد امکان از قرار گرفتن درمعرض نور خورشید همچنین تغییرات دما بپرهیزید.
روزاسه با نام آکنه روزاسه (acne rosacea) یا آکنه دوران بزرگسالی هم شناخته می شود که همان التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت (معمولاً گونه ها، بینی و پیشانی) است اما در واقع این بیماری آکنه معروف یا جوش دوران بلوغ نیست.
- آکنه : تاثیر نور خورشید بر آکنه دوگانه است.
در روزهای تابستان و قرار گرفتن درمعرض نور خورشید، جوشها بهدلیل خاصیت ضدالتهابی اشعههای ماوراءبنفش کاهش پیدا میکنند، اما قرار گرفتن زیاد درمعرض آفتاب با بستن منافذ پوست باعث ضخیم شدن اپیدرم میشود. به این ترتیب نیز بعد از پرهیز از نور آفتاب، منافذ باز شده و دوباره هدف واکنشهای التهابی جدید قرار میگیرند، بههمین دلیل نیز دو تا سه هفته بعد از تمام شدن مسافرت و گردش در طبیعت، سر و کله آکنهها پیدا میشود، بنابراین لازم است افرادی که دچار جوش و آکنه هستند، قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب حتما از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنند و بعد از آن نیز درمانهای ضدآکنه خود را ادامه دهند.
- لوپوس : لوپوس یک بیماری خود ایمنی و التهابی است.
به این ترتیب که آنتی بادی های بدن به ارگانهای هدف خود حمله میکنند. این بیماری خود را بهصورت آفتاب سوختگی هایی پروانه ای شکل روی صورت بهویژه دو طرف بینی و گونهها نشان میدهد. البته همیشه ضایعات دیگری نیز وجود دارند که حین معاینات پزشکی کشف میشوند. متاسفانه اشعه های ماوراء بنفش خورشید باعث تشدید و حتی بروز بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس میشوند. این افراد به محافظت کامل در برابر نور خورشید نیاز دارند و بیماریشان در فصل تابستان احتمال تشدید دارد.
- پلاگر : پلاگر یک بیماری مربوط به کمبود ویتامین۳B (یا نیاسین) است. این بیماری با سه علامت خود را نشان میدهد که عبارتند از:
- درماتیت یا قرمزی در ناحیه مناطقی مانند صورت، سینه و ساق دست ها که در معرض نور خورشید هستند.
- اسهال
- زوال عقل
دو مورد آخر علائم ای هستند که اگر کمبود نیاسین در طولانی مدت ادامه داشته باشد، بروز میکند.
جلوگیری از بروز آلرژی های خورشیدی
در هر شرایطی حتما از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب در ساعات گرم روز خودداری کنید. اگر پوست سفیدی (روشنی) دارید و در خانواده تان سابقه سرطان پوست وجود دارد با دقت بیشتری از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. با پزشک متخصص درخصوص انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب مشورت کنید. هر دو ساعت یک بار کرم خود را تجدید کنید. بین ساعت ۱۲ تا ۴ بعد از ظهر از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب بپرهیزید. حتما به پوست فرزندان تان نیز کرم ضد آفتاب مخصوص بزنید. استفاده از لباس های پوشیده تاثیر زیادی در کاهش تماس نور خورشید با پوست دارد. از عینک آفتابی و کلاه لبه دار غافل نشوید.