بیوگرافی فریده سپاه منصور بازیگر
فریده سپاه منصور بازیگر پیشکسوت ایرانی متولد ۱۵ فروردین سال ۱۳۲۶ در شهر تهران، دارای دیپلم رشته نقاشی از دانشکده هنرهای دراماتیک تهران است. بانو سپاه منصور در سال ۱۳۴۹ پس از اتمام دوره متوسطه وارد دانشکده هنرهای دراماتیک شد و از همان زمان در تاترهای دانشجویی فعالیت خود را آغاز کرد و به گفته خودش در میان کلاس ها و زمانیکه استاد به هر دلیلی نمی آمد به کلاس های استاد سمندریان می رفته است.اما
فریده سپاه منصور نهایتا تحصیلات خود را در دانشگاه ناتمام رها کرد و بیشتر به فعالیت در زمینه تاتر مشغول شد. وی از سال ۱۳۴۹ تا سال ۱۳۶۱ فقط در حوزه تاتر فعالیت می کرد تا اینکه برای اولین بار در سال ۱۳۶۲ برای ایفای نقش در تله تئاتر “لومومبا” که از تلویزیون پخش شد، دعوت به همکاری شد. این تله تاتر به کارگردانی همسر فریده سپاه منصور به نام “هوشنگ توکلی” بود و کارگردانی تلویزیونی کار نیز بر عهده “علی اصغر اوجانی” بود.

فریده سپاه منصور که کلاس های استاد سمندریان را تجربه کرده است معتقد است معلم اول و آخر بازیگران ایرانی استاد سمندریان است و ۸۰ درصد بازیگران فعلی شاگردهای ایشان بود هاند.از مهمترین و پرمخاطب ترین فیلم هایی که فریده سپاه منصور در آن به ایفای نقش پرداخته است میتوان به فیلم های سینمایی “کتاب قانون” و “مارمولک” اشاره کرد.

فریده سپاه منصور و همسرش
فریده سپاه منصور در دوران فعالیت در تاتر با هوشنگ توکلی آشنا شد و در سال ۱۳۵۰ با وی ازدواج کرد. هوشنگ توکلی (هوشنگ گلدوز) بازیگر و کارگردان ایرانی متولد سال ۱۳۲۷در شهر تهران است و بازی در تئاتر را از سال ۱۳۴۶ آغاز کرده است.اولین حضور همسر فریده سپاه منصور در مقابل دوربین در سال ۱۳۵۵ با فیلم کوتاه “زنده به گور” کاری از سیامک بیات رقم خورد و پس از آن بازی در سینما را از سال ۱۳۶۴ با “خانه ابری” به کارگردانی اکبر خواجویی آغاز کرد. هوشنگ توکلی مدتی مدیر اداره هنرهای دراماتیک بود.

فریده سپاه منصور پس از ازدواج با هوشنگ توکلی دوباره در سال ۱۳۵۶ وارد دانشگاه شد اما این بار هم تحصیلات خود را نیمه کاره رها کرد.

کارنامه ی سینمایی فریده سپاه منصور
- کلمبوس (۱۳۹۷)
- پدر آن دیگری (۱۳۹۳)
- آسمان محبوب (۱۳۸۸)
- ده رقمی (۱۳۸۷)
- کتاب قانون (۱۳۸۷)
- طهران تهران (۱۳۸۷)
- قاعدهٔ بازی (۱۳۸۵)
- شوریده (۱۳۸۳)
- گل یخ (۱۳۸۳)
- مارمولک (۱۳۸۲)
- مهمان مامان (۱۳۸۲)
- زمانه (۱۳۸۰)
- مسافر ری (۱۳۷۹)
- تابلویی برای عشق (۱۳۷۶)
- ساحره (۱۳۷۶)
- فصل پنجم (۱۳۷۵)
- آهوی وحشی (۱۳۶۹)
- تابستان ۵۸ (۱۳۶۸)
- دخترک کنار مرداب (۱۳۶۸)
- صنوبرهای سوزان (۱۳۶۸)
- ردپایی بر شن (۱۳۶۶)
- معصومیت از دست رفته (۱۳۸۲)

کارنامه ی فریده سپاه منصور در سریال های تلویزیونی
- ۱۳۹۸- سریال ن.خ – نوروز ۱۳۹۸ از شبکه ۱
- ۱۳۹۶- سریال هیئت مدیره – پخش در عید نوروز ۱۳۹۷ از شبکه تهران
- ۱۳۹۴- سریال دردسرهای عظیم ۲ – پخش در ماه رمضان ۱۳۹۴ از شبکه ۳
- ۱۳۹۱–۱۳۹۳- سریال جلال الدین – پخش از دی ماه ۱۳۹۳ از شبکه ۱
- ۱۳۹۱–۱۳۹۲ – سریال همه خانواده من – نوروز ۱۳۹۲
- ۱۳۹۱–۱۳۹۲- بیا از گذشته حرف بزنیم (سری دوم)
- ۱۳۸۶–۱۳۸۷ – مرگ تدریجی یک رؤیا – شبکه ۲
- ۱۳۸۶ – اغما – شبکه ۱
- ۱۳۸۵–۱۳۸۶ – سفر به تاریکی
- ۱۳۸۳–۱۳۸۴- پیلههای پرواز
- ۱۳۸۳ – دوباره زندگی – شبکه تهران
- ۱۳۸۲–۱۳۸۳- خانه ای در تاریکی – شبکه ۳
- ۱۳۸۱- معصومیت از دست رفته
- ۱۳۸۱ – دوران سرکشی – شبکه تهران
- ۱۳۸۰- این قافله عمر
- ۱۳۷۹–۱۳۸۰- دوستانه – بازی در اپیزود الفبای ۲۰۰۰ ساله – پخش از برنامه کودک و نوجوان شبکه ۲
- ۱۳۷۹- این یک دادگاه نیست – شبکه تهران
- ۱۳۷۹ – کلبه سپید
- ۱۳۷۹ – گل سرخی برای داوود – برنامه کودک و نوجوان شبکه ۲
- ۱۳۷۸- داستان یک شهر (سری اول) – پخش از شبکه تهران به کارگردانی اصغر فرهادی
- ۱۳۷۷–۱۳۷۸- مجتمع مسکونی فرج و فرخ – اصغر فرهادی – پخش در نوروز ۱۳۷۸ از شبکه ۲
- ۱۳۷۷ – روزگار جوانی – فیلمنامه از اصغر فرهادی
- ۱۳۷۵–۱۳۷۶ تهران ۱۱- ۵۹۵ ج ۴۸ – شبکه تهران
- ۱۳۷۵- ماه مهربان – نویسنده: اصغر فرهادی – این سریال، اولین سریالی بود که از شبکه تهران
- پخش شد.
- ۱۳۷۴- راننده تاکسی – پخش از برنامه سیمای خانواده
- ۱۳۷۴- بی بی یون – شبکه ۱
- ۱۳۷۴- حباب
- ۱۳۷۳ – نیمهٔ پنهان ماه – در ماه رمضان، هر شب از شبکه ۱ پخش میشد.
- ۱۳۷۱- نقطهٔ اوج – شبکه ۱
- ۱۳۷۱ – چشمه زندگی – شبکه ۲
- ۱۳۷۵ – امام علی – در نقش «ام ذر» (همسر ابوذر)
- ۱۳۶۸ – عقیق – در نقش «خانم دهقان» / شبکه ۲
- ۱۳۶۷ – بخش چهار جراحی
- ۱۳۶۷ – تهران ۵۳ – به کارگردانی هوشنگ توکلی (همسر فریده سپاه منصور) – پخش از شبکه ۱
- ۱۳۶۵–۱۳۶۶ – گرگها – شبکه ۱
- ۱۳۶۵ – مدرس – به کارگردانی هوشنگ توکلی (همسر فریده سپاه منصور) – پخش از شبکه ۱
در موج باز بخوانیم: