فینت کردن چیست؟
فینت کردن که در انگلیسی با واژه ی “Faint” و “Fainting” شناخته می شود اصطلاحی پزشکی برای واژه ی عامیانه ی غش کردن است و در واقع حالتی ناگهانی است که باعث عدم هوشیاری شخص (از بین رفتن آنی علائم هوشیاری و حیاتی فرد) و در پی آن به زمین افتادن وی می شود. البته اصطلاح Faint برای سرگیجه های شدیدی که با ضعف و سستی بدن نیز همراه باشند، گاهی به کار می رود. فینت کردن حالاتی از بدن و واکنش های آن است که منجر به سنکوپ می شود. سنکوپ واژه ای فرانسوی (Syncope) است که به معنی “از دست رفتن هوشیاری برای مدت زمانی نه چندان طولانی” است. فردی که دچار سنکوپ می شود، وضعیت بدنی نرمال خود را از دست می دهد که به صورت عامیانه گاهی گفته می شود، شخص کوپ کرده و با غش کرده است. البته لازم به توضیح است که سنکوپ حالتی ملایم تر از شوک است.
از علائم فینت کردن احساس ضعف ناگهانی، عدم توانایی در سرپا ایستادن و از حال رفتن است. همچنین یکی از اصلی ترین علت های بروز سنکوپ، “کاهش جریان خون به تمام بخش های مغز” است که معمولاً از فشار خون پایین ناشی میشود.از علائم هوشدار دهنده ی پیش از فینت کردن موارد زیر معمولا مطرح می شود :
- خمیازه کشیدن و یا حس کمبود اکسیژن (چیزی شبیه به حالت خفگی) : “yawning”
- عرق ناگهانی : “a sudden, clammy sweat”
- احساس ضعف و حالت تهوع : “feeling sick or nausea”
- تنفس عمیق و سریع (پشت سر هم) : “fast, deep breathing”
- احساس گیجی : “confusion”
- تاری دید : “blurred vision”
- دیدن نقاطی سیاه شبیه به لکه؛ در مقابل چشم : “spots in front of your eyes”
- سرگیجه و احساس بی وزنی (شبیه به حالت بیهوشی) : “lightheadedness”
- شنیدن صدای زنگ در گوش : “ringing in your ears”
یکی از کارهایی که در صورت احساس بروز فینت کردن باید انجام دهید این است که دست خود را به نقطه ی امنی تکیه داده بنشید و سپس دراز کشیده و پای خود را به صورتیکه بتوانید آن را به جایی تیکه دهید بالا نگه دارید تا با این روش حجم خود موجود در بدن را به سمت مغز هدایت کنید. اگر امکان این اقدام را نداشتید، بنشینید و سر خود را بین دو زانو قرار داده و به پایین خم کنید. در هر حال کمک برای رسیدن خود به مغز خود عملی لحظه ای است که باعث می شود از پیش رفتن فینت و سنکوپ جلوگیری کند.
اگر این اتفاق برای شما به ندرت پیش آمده و عواملی دوره ای مانند بارداری، ورزش سنگین و … مسبب آن است، با پزشک متخصص زنان و یا پزشک تغذیه ی متخصص مشورت کنید تا ضعف بدنی حل شود. اما اگر علل خاص و عمیق تری مانند بیماری ها دارد، حتما تحت مراقبت پزشک باشید و اصلا این موضوع را بی اهمیت تلقی نکنید. چرا که پایین بودن فشار و یا ضعف بدنی و غش کردن، به اندازه ی بالا بودن فشار خود خطرساز است و اگر خدای نکرده در این حالت ضعف و عدم تعادل زمین بخورید، ممکن است بدن شما و یا سر شما در اثر برخورد با اشیاء و اجسام اطرافتان خطرات جبران تاپذیری خلق کند.
در موج باز بخوانیم: