چند اشتباه در رابطه جنسی
زوجین باید بدانند در بسیاری از شرایط، بهخصوص وقتی یکی از طرفین دچار استرس است، یک رابطه عاطفی فیزیکی مثل هم آغوشی ساده، ناز و نوازش، زمزمه حرفهای عاشقه و محبت آمیز، بغل کردن، دوش گرفتن، بیرون رفتن، تماشای یک سریال یا شام خوردن یا گرفتن دست یکدیگر و… همگی میتواند نمودی از رابطه جنسی باشد و باعث آرامش فرد شود و منظور از رابطه جنسی، صرفا عمل جنسی نیست. اشتباه اول در رابطه جنسی : منتظر می شوید تا خلق تان خوب شود… اگر شما رابطه جنسی را تا زمانی که مغز و بدن تان فرمان شادی بدهد، احتمالا هیچ وقت سرحال نخواهید بود چون بسیاری از زنان تا زمانی که در موقعیت قرار نداشته باشند احساس تمایل نمی کنند. تحقیقات نشان می دهد که حتی لمس می تواند این پیام را به مغز را بدهد که میل جنسی شما را فعال کند. حتی اگر احساس نکنید میل جنسی دارید به این معنا نیست که تحریک نخواهید شد.اشتباه دوم در رابطه جنسی : لذت همسرتان را به لذت خودتان ترجیح می دهید… رابطه جنسی زمان خودخواه بودن است.گذاشتن تمام انرژی برای رضایت شریک زندگی، شما را عاشق بهتری نشان نمی دهد بلکه باعث خوشحالی و رضایت کمتر شما شده و این می تواند برای هر دو شما بد باشد. به صورت بیولوژیکی زنان نیازهای دیگران را مقدم بر نیاز خود قرار می دهند اما این غریزه می تواند تهدید کننده زندگی جنسی شما باشد. اما راه حل است که همه چیز را آرام پیش ببرید. زنان دیرتر از مردان به اوج لذت جنسی می رسند در این مورد احساس گناه نکنید، لذت شما، شریک زندگی تان را هم تحریک خواهد کرد. این مهم است که با خودتان و شریک زندگی تان صادق باشید و بدانید چه چیزی شما را به لذت می رساند. اگر از وضعیت خاصی لذت نمی برید درباره آن صحبت کنید. اگر سخت تان است که شب بیدار بمانید و برای صبح بگذارید. اشتباه سوم در رابطه جنسی : فکر می کنید او همیشه آماده رابطه جنسی است… اگر او رابطه جنسی نخواهد یا در رابطه به نعوظ نرسید به این معنا نیست که دیگر شما را دوست ندارد و زن دیگری را می خواهد. استرس، خستگی و افسردگی می تواند میل جنسی مرد را کاهش دهد، همان طور که می توانند زنان را تحت تاثیر قرار دهد. مردان بعد از رسیدن به لذت جنسی یک دوره بهبود دارند و این دوره هرچه سن شان بالاتر می رود، بلندتر می شود. اشتباه چهارم در رابطه جنسی : اجازه می دهید زبان بدن بین شما و رابطه جنسی خوب قرار بگیرد… دلیل دیگری برای دوست داشتن خودتان می خواهید؟ تحقیقات نشان داده است که زنانی که تصویر بدنی خوبی از خود دارند بیشتر رابطه جنسی دارند و ارگاسم بیشتری را نسبت به آنهایی که این حس را نسبت به خود ندارند، تجربه می کنند. حقیقت این است که مردان جذابیت زیادی برای شرکای زندگی شان دارند و مشتاق رابطه جنسی با آنها هستند و نگران آن نیستند که همسرشان چه پوشیده یا چه وزنی دارد. اگر نیاز به روحیه دارید این را از شریک زندگی تان نخواهید به جای آن سوال های مثبت بپرسید مثلا بگویید « فکر می کنی از داشتن رابطه جنسی با من امشب لذت ببری؟» یا « جذاب ترین بخش بدن من از نظر تو چیست؟…اشتباه پنجم در رابطه جنسی: از تصوراتتان استفاده نمی کنید… زوج های که به طور منظم رابطه جنسی دارند شادتر هستند. برای نگهداشتن این انرژی شما نیاز به خیال بافی و تصویرسازی دارید. بسیاری از زنان فکر می کنند که نباید این کار را انجام دهند در حالی که این کار باعث ایجاد تمایل بیشتر می شود. هنگام رابطه جنسی سعی کنید برخی از رفتارهای فانتزی جنس مخالف را انجام دهید. فانتزی های جنسی صحنه های خیالی است که شما با همسر خود برنامه ریزی می کنید. / منبع : People Psychology
رابطه جنسی در این مواقع مناسب نیست :
- نزدیکی جنسی بعد از ورزش، پس از حمام، پس از فعالین سنگین مناسب نیست.
- نزدیکی جنسی ھنگام گرسنگی و بعد از غذا خوردن و مصرف نوشیدنی مناسب نیست.
- نزدیکی جنسی پس از شادی زیاد یا غم زیاد نیز مناسب نیست.
علائمی که نشان میدھد نزدیکی جنسی زیان آور است:
اگر چنین علائمی در خود احساس کردید بھتر است که یک ھفته از نزدیکی بپرھیزید و غذاھای مفید و با کیفیت مصرف کنید.
- احساس لرز و سرما یا لرزش بدن ھنگام نزدیکی جنسی
- احساس نوعی درد و رنج در اندامھای بدن
- نزدیکی با شکم پر موجب ضعف معده خواھد شد و بھتر است که ۲ تا ۳ ساعت بعد از غذا باشد.