عادات اشتباهی که باید ترک کرد! همه ما انسانها، براساس شرایط محیطی ، تربیتی و یا عوامل دیگر عادات اشتباه را در خود ایجاد کرده ایم که برخی از آنها تاثیرات جبران ناپذیری به سلامتی ما وارد کرده... بیشتر بدانید
افسردگی مجازی مطالعات اخیر نشان داده که شبکههای اجتماعی باعث افسردگی مجازی خواهند شد. برای کاهش تاثیر شبکه های اجتماعی به صورت منفی بر روحیات مردم تنها یک راه وجود دارد و آن استفاده بیشتر... بیشتر بدانید
از زیاد نشستن اجتناب کنید! بر اساس نتایج یک تحقیق در استرالیا که در “ژورنال سلامت روان و فعالیت بدنی ” منتشرشده، کارکنانی که در محل کارشان برای مدت طولانی می نشینند، بیشتر در معر... بیشتر بدانید
شادکامی به معنای واقعی مفهوم شادکامی اغلب با “تصور کنترل داشتن” مربوط می شود. انسان ها با قدم گذاشتن به جهان هستی، بلاجبار یاد می گیرند که باید با شور و اشتیاق تمام تلاششان را ب... بیشتر بدانید