افسردگی مجازی
مطالعات اخیر نشان داده که شبکههای اجتماعی باعث افسردگی مجازی خواهند شد. برای کاهش تاثیر شبکه های اجتماعی به صورت منفی بر روحیات مردم تنها یک راه وجود دارد و آن استفاده بیشتر از دنیای واقعی است. در پی استفاده زیاد یک فرد از شبکههای اجتماعی سرمایه اجتماعی وی کاهش خواهد یافت و یا از بین خواهد رفت. یعنی نقش دوستان واقعی، خانواده، اطرافیان و غیره در زندگی چنین فردی کم خواهد شد. یکیدیگر از وجوه غیرمستقیم شبکههای اجتماعی و تاثیر آن بر افسردگی نیز به حسِ درماندگی مربوط است. افسردگی ناشی از یک احساس درماندگی نسبت به مشکلات، آینده، رسیدن به آینده خوب و… برمیآید. فردی اگر درمانده نشود دچار افسردگی نیز نخواهد شد. وقتی هر کدام از ما در شبکههای اجتماعی با سیلی از اتفاقات غیرعلمی و بدون حد و مرز مواجهیم در وهله اول انتظاراتمان غیر واقع بینانه خواهد شد. در پی انتظارات غیرواقعی ما با مشاهده سبک زندگی انسانهای دیگر در مکانی غیر از مکان خودمان احساس میکنیم زندگی ما مطلوب نیست؛ احساسی که تغذیهکننده درماندگی است و درماندگی تغذیهکننده افسردگی خواهد بود. همچنین شبکههای اجتماعی بهصورت قارچوار احساسات دیگران را تولید و تکثیر میکنند.
راه حل افسردگی مجازی چیست؟
تنها راهحل اهمیت دادنِ بیشتر به دنیای واقعی است. تنها در صورتی که بتوانیم اینکار را بکنیم آسیبهای دنیای مجازی کاهش خواهد یافت، البته شبکههای مجازی فوایدی زیادی نیز دارند اما در صورتی که ما آنها را بهجای دنیای واقعی قرارندهیم.
اعتیاد مجازی
اعتیاد نیازی فیزیولوژیکی و روانی به استفاده اجباری از یک ماده و یا انجام یک عمل است. کارشناسان اعتیاد را به انتشار یافتن انتقال دهنده عصبی دوپامین هورمون مرتبط دانسته اند که وظیفه آن کنترل «پاداش و لذت» مراکز مغزی است. همانگونه که اعتیاد به موادی مانند نیکوتین یا مواد مخدر وجود دارد، اعتیاد به فعالیت هایی مانند بازی های رایانه ای هم می تواند وجود داشته باشد. در هر دو اعتیاد پیش گفته شده مکانیسم «پاداش» مغز تقویت می شود و این به نوبه خود باعث استفاده مکرر از مواد یا فعالیت های پرتعداد و با شدت بیشتر می شود.
در این چارچوب پدیده اعتیاد به اینترنت وضعیتی از نوعی وابستگی واقعی در دنیای مجازی است. اعتیاد به اینترنت یا رسانه های چند منظوره (multimedia) برحسب موضوع خاص یا منطقه آن شامل مواردی همچون « اعتیاد به بازی، چت، شبکه های اجتماعی، کلیپ و یا به محتوای جنسی یا پورنوگرافی» است. اعتیاد می تواند سنگین یا سبک باشد. اما حتی اعتیاد سبک هم به علت اختلالی که در یک دوره زمانی معمول زندگی بوجود می آورد می تواند خطرناک باشد. اما اگر اعتیاد اولیه درمان نشود به راحتی مغز نیاز به تحریک قوی تر را صادر می کند و آستانه لذت اولیه افزایش می یابد.
در موج باز بخوانیم:
- فضای مجازی و همسر
- تقویت ارتباط عاطفی همسران (زناشویی)
- معنی پدوفیلی چیست؟
- بلوغ های ازدواج
- چند اشتباه در رابطه جنسی
- همسریابی اینترنتی
- نکات رسیدن خانم ها به ارگاسم در رابطه جنسی